Stell dir vor, du möchtest eine neue Sportart testen, persönliche Herausforderungen meistern oder den Mut finden, die Person anzusprechen, die dein Interesse geweckt hat. Doch wie oft zögerst du, aus deiner Komfortzone auszubrechen? Manchmal scheint es sogar einfacher, aus einem Flugzeug zu springen, als sich seinen eigenen Bedenken zu stellen, nicht wahr?

Ob es der charmante Mann von neulich an der Brötchentheke ist oder die beeindruckende Frau aus dem Büro gegenüber – es kommt immer wieder vor, dass du gerne jemanden ansprechen würdest, dich aber nicht dazu durchringen kannst. Die Furcht vor einer möglichen Zurückweisung hält dich zurück. Keine Sorge, das ist absolut normal und vielen Menschen geht es genauso. Du bist in dieser Hinsicht keineswegs allein.

Oder denk an die Sportart, die dich schon lange reizt, für die aber irgendwie nie der richtige Moment kommt, um sie auszuprobieren. Du findest immer wieder vermeintlich gute Gründe dagegen: zu teuer, zu riskant, zu zeitaufwendig. Spürst du, wie du dich in diesen Worten wiedererkennst? Keine Panik, wir alle haben Hemmungen und Barrieren. Manche Menschen mehr, andere weniger. Aber generell gehören sie zum Menschsein dazu – bei jedem von uns.

Andere Menschen, die bereits diese Hürden erfolgreich gemeistert haben, wissen genau, wie es geht. Sie verstehen, dass außerhalb der Komfortzone das größte Wachstum stattfindet. Denke nur an einen Muskel im Fitnessstudio, der durch regelmäßiges Training gestärkt wird – genauso kann das Überwinden persönlicher Barrieren dazu führen, dass du innerlich wächst. Mentale Stärke ist nicht von Natur aus den Spitzenathleten, Millionären oder Erfolgspersonen vorbehalten. Sie haben hart trainiert und unermüdlich an sich gearbeitet, um diese innere Stärke zu entwickeln. Hier setzen meine Coachings an: Sie helfen dir, diese mentale Kraft zu entfalten und deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen.